Diagnose Burnout: Von einem Tag auf den anderen fühlte sich Marie-Luise Roters völlig antriebslos, wähnte sich in einem dunklen Loch. Schuld war ihr stressiger Job in der IT-Branche. Knappe Freizeit, mangelnde Wertschätzung durch die Chef-Etage – solche Erfahrungen machen Tag für Tag auch unzählige andere Computerspezialisten. Das hat eine Gesundheitspsychologin der Universität Dortmund herausgefunden.
Wie lange dauert es, 150 Uhren von Winter- auf Sommerzeit umzustellen? Auf jeden Fall länger als die Physiker der Ruhruni Bochum brauchen, um ein echtes Stück Sonne ins Labor zu zaubern. Wahrscheinlich aber auch kürzer als das Lampenfieber von Theater-Schauspielern vor der Premiere. Zeit ist eben relativ. Nicht nur für uns oder Uhrmachermeister Holger Hendriks, bei dem wir zu Besuch waren, sondern auch für Xavier Noupamo aus dem Kamerun. Mit Zeit, Hektik und Stress hat er in Deutschland ganz neue Urerfahrungen gemacht. Die wären ihm mit den Tipps von Stress- und Burnout-Expertin Bozena Fitzek-Toepsch vielleicht erspart geblieben. Wie dem auch sei: Die nächsten 16 Minuten gehören ganz alleine Dir und dem neuen Ortstermin zum Thema Zeit.
